Sortie Tannerie LE LOROUX BOTTEREAU 27/08/2024 -
Les Sentiers de Goulaine BASSE-GOULAINE 01/09/2024 -
Le Village Paralympique 2024... avec DAMIEN -
Les Insolites ETE 2024 ( suite et FIN ) -
Les Framadates 2024-2025 PROCHAINEMENT en ligne sur CHAJULO !
C'EST PARTI... 
Sortie Butte de la Roche LE LOROUX BOTTEREAU 27/08/2024
Rendez-vous LA TANNERIE au LOROUX BOTTEREAU
TOP Départ 18hx5 ! ( Circuit de la Butte de la Roche 10 km )
Ne pas changer une équipe qui gagne !...
On prend les mêmes, ou presque ( coureurs, circuit, ainsi que les articles ), et on recommence....
... dernière retrouvaille estivale pour le hors stade Loire Divatte, ce mardi 27 Août !...
Que ce soit, à vélo, en courant ou en auto, plus de 35 coureurs se sont retrouvés à la Tannerie...
Une sortie organisée avec minutie par Patrice ( il faut dire qu'en autres, dans ce domaine, c'est l'excellence à l'état pur ) !
… Patrice à la baguette, 18h55, c'est l'heure du départ, une petite photo souvenir et c'est parti pour une dizaine de km ( circuit de la Butte de la Roche, avec évidemment l'option tant redoutée : * descente et montée * )
Après ce parcours très agréable, découverte du marais pour certains, une météo parfaite et surtout aucun blessé, toute l'équipe se retrouve vers 20h30 pour l'AFTER PAT.
Patrice, et bien évidemment Irène, avaient sorti le grand jeu... service 4 étoiles, avec à la carte : rafraîchissements, grignotage, amuse-bouches, encas des uns et des autres, et à souligner, le gâteau aux citrons d'Irène, la spécialité pyrénéenne d'Yveline et le gâteau 5 étoiles de Laetitia, dont elle seule en connait le secret !...
Un très grand moment de convivialité, de toutes évidences, les prémices d'une nouvelle saison prometteuse !
LA COURSE 
Après l'effort.... L'AFTER chez IRENE & PATRICE 
... et, pour terminer : le suprême !... 
En quête du graal et avec les encouragements de P'titDom, objectif atteint pour Laetitia ! 
UN TRES GRAND MERCI A NOS HOTES ( IRENE & PATRICE )
PROCHAINE SORTIE 29/08 :
Les Sentiers de Goulaine BASSE-GOULAINE 01/09/2024
Avec LAETITIA, LAURENCE, ALAIN, CHRISTOPHE, DOMINIQUE & PHILIPPE ...
https://www.basse-goulaine.fr/agenda/sentiers-de-goulaine/
https://www.espace-competition.com/index.php?module=inscription&comp=2821
LAETITIA (6 km)
93 finishers
Résultats :
https://www.espace-competition.com/index.php?module=sportif&action=resultat&comp_uid=2821#3_8DE3B8
LAURENCE & ALAIN (15 km)
122 finishers
Résultats :
https://www.espace-competition.com/index.php?module=sportif&action=resultat&comp_uid=2821#2_432BEA
CHRISTOPHE, DOMINIQUE & PHILIPPE (21 km)
57 finishers
Le village paralympique 2024... avec DAMIEN.
Damien :
Au village paralympique, avec la médaille d'argent de Taekwondo <65kg et son entraineuse. Si vous n'avez pas vu la demie finale je vous la conseille.
Djelika Diallo : https://www.youtube.com/watch?v=S-lblsHUDAY
Les Insolites ( suite & FIN )... ETE 2024
SEBASTIEN A ZANZIBAR
VIRGINIE A FORT BOYARD
THEO A BATZ SUR MER
JEAN-PIERRE AU VOYAGE A NANTES
Ci-dessous :
lien * selection des photos ' INSOLITES ' avec le maillot RCN ( période estivale ) hors cadre 'courses et compétitions' * :
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AYEZ LE REFLEXE FRAMADATE 
:
... VOUS L'ESSAYEZ, VOUS NE POUVEZ PLUS VOUS EN PASSER !... 
Framadate RCN = petit support du Runner LD ( vous y trouverez le calendrier de vos éventuelles courses , une sélection des principaux liens utiles , mais aussi la possibilité d'y laisser vos commentaires ) : voir ci-dessous :
... tous les liens "framadate" sur le même format : en modifiant uniquement -xx24- correspondant -MoisAnnée- ( vous accéderez directement au mois souhaité ) ...
TOUS LES " FRAMADATES * SAISON 2024-2025 * SONT PRETS...
dans l'immédiat... ( sur le lien, modifier uniquement MoisAnnée ).
... PROCHAINEMENT EN LIGNE SUR CHAJULO !