Maquette 02 & 03/05/2026 -
Landes & Bruyeres ERQUY 02 & 03/05/202--
Les Foulées du 1er Mai TEILLE 01/05/2026 -
Trail & Fines Herbes MONTFAUCON-MONTIGNE 03/05/2026 -
Trail de la Carrière PETIT-MARS 03/05/2026 -
Marathon des Deux Rives AMBES 03/05/2026 -
LE COIN " SORTIES - PROPOSITIONS " -
LE COIN " ASSO " -
LE COIN " RENDEZ-VOUS " -
LE COIN " PRESSE " -
TOUS ACTEURS DE L'ACTU !...
12 RUBRIQUES :
ACTU - FRAMADATE - PLANS - etc...
faites un raccourci du guide sur votre PC, portable, smartphone, tablette, etc... )
Landes & Bruyeres ERQUY 02 & 03/05/2026
C’est dans le cadre exceptionnel du Grand Site Cap d’Erquy – Cap Fréhel que se déroule la 22ème édition du week-end sport nature Landes & Bruyères, Cap d’Erquy – Cap Fréhel, du vendredi 1er mai au dimanche 3 mai 2026.
Avec son alternance de pointes rocheuses, d’étendues de landes, de massifs dunaires et de vasières, le Grand Site Cap d’Erquy – Cap Fréhel s’étend sur 4 communes et appartient au réseau européen Natura 2000. Les différentes activités proposées vous permettront d’en découvrir les nombreux aspects.
Les courses :
Le trail des deux caps – 33km, partant du bourg de Plévenon à 14 h 00 le samedi pour arriver au village sportif en lisière de la plage du centre à Erquy est un parcours en ligne longeant la mer entre le Cap Fréhel et le Cap d’Erquy qui vous fera découvrir falaises de grès rose, plages de sable et de galets, étendues de landes, …
Le trail cap d’Erquy – 15 km, est un parcours en boucle partant du village sportif à 14 h 00 le samedi et y revenant. Après une première partie longeant les plages du Centre et de Caroual, il emprunte le viaduc de Caroual, puis contourne le centre ville par des cheminements bucoliques dans les bois de pins pour rejoindre le bord de mer et contourner le Cap d’Erquy dans les pas du final de la course de 33km.
La course de la Corniche – 7km est également un parcours en boucle (départ du village sportif à 13 h 00 le samedi). Il emprunte le sentier des douaniers, longe quelques plages puis s’enfonce dans les sous-bois pour revenir en traversant la ville.
Les randonnées
Tous les parcours proposés sont des boucles. Il y en a pour tous les goûts :
Marches nordiques loisir : deux parcours de 16 et 27 km sont proposés le samedi matin. Ils empruntent les sentiers côtiers et les chemins de campagne autour du Cap d’Erquy, jusqu’aux Sables d’Or pour le plus long.
Course de la Corniche 7 km
Départ : Samedi 02 Mai à 13h00
Avec : ...
| BESSE Myriam | F | M7 |
Participants 895 - Finishers XXX
RESULTATS :
https://www.klikego.com/resultats/landes--bruyeres-cap-derquy-cap-frehel-2026/1571797478057-9
Trail du Cap d'Erquy 15 km
Départ : Samedi 02 Mai à 14h00
Avec : ...
| AGASSE Yveline | F | M6 | |
| AGASSE Remy | H | M7 | |
| BESSE Bernard | H | M7 | |
| CASSAGNE Fabienne | F | M3 | |
| CHAPRON Emmanuelle | F | M3 | |
| CHESNEAU Marie-claire | F | M7 | |
| CORTHIER Gilles | H | M5 | |
| DESMAS Magali | F | M4 | |
| ESNAULT Brigitte | F | M7 | |
| ESNAULT Alain | H | M8 | |
| FRADIN Frederic | H | M3 | |
| GENDRON Thierry | H | M4 | |
| GENDRON Annette | F | M4 | |
| HOUZIAUX Olivier | H | M4 | |
| LABARRE Jean-pierre | H | M6 | |
| LAGORD Fabienne | F | M4 | |
| MARIETTE Bertrand | H | M6 | |
| MAUGET Sonia | F | M4 | |
| MEUDEC Christophe | H | M3 | |
| MORTEYROL Melissa | F | M1 | |
| RETAILLEAU Sandrine | F | M3 |
Participants 1245 - Finishers XXX
RESULTATS :
https://www.klikego.com/resultats/landes--bruyeres-cap-derquy-cap-frehel-2026/1571797478057-9
Trail des Deux Caps 33 km
Départ : Samedi 02 Mai à 14h00
Avec : ...
| ANDRE Anais | F | M0 | |
| BLANCHARD Fabrice | H | M3 | |
| BLANCHARD Clarisse | F | M4 | |
| BOUET Leticia | F | M3 | |
| BOURBON Catherine | F | M5 | |
| COURCELLES Arnaud | H | M4 | |
| COURDESSES Elodie | F | M1 | |
| DENEELE Dimitri | H | M3 | |
| GODINEAU Sebastien | H | M3 | |
| GRANGER Thierry | H | M4 | |
| HECKER Sandrine | F | M3 | |
| ROUGE Fabien | H | M3 | |
| VERNAGEAU Sandrine | F | M4 |
Participants 1287 - Finishers XXX
RESULTATS :
https://www.klikego.com/resultats/landes--bruyeres-cap-derquy-cap-frehel-2026/1571797478057-9
Marche Nordique Loisir 16 km
Départ : Samedi 02 Mai à 09h30
Avec : ...
| ANDRE Marc | H | M6 |
| AUFFRAY Armelle | F | M6 |
| AUFFRAY Charly | H | M6 |
| COUILLAUD Jeannine | F | M7 |
| COUILLAUD Jean-claude | H | M8 |
Participants 106 - Finishers XXX
RESULTATS :
https://www.klikego.com/resultats/landes--bruyeres-cap-derquy-cap-frehel-2026/1571797478057-9
https://photos.racingclubnantais.fr/index.php?/category/1673
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Les Foulées du 1er Mai TEILLE 01/05/2026
Pour cette 44ème édition, petits et grands, athlètes et passionnés, cette journée sera placée sous le signe de la bonne humeur.Venez en famille courir, marcher, encourager ou juste profiter de l'ambiance.
Au programme cette année :
- Trail de 22km la TCN (Teillé Course Nature)
- Trail de 14km la LTCN (Light Teillé Course Nature) Nouveauté 2024
- Course nature de 13km Les Foulées des Pierres Levées, passage au château de Cop-Choux
https://www.timepulse.fr/evenements/voir/3214/les-foulees-du-1er-mai-teille#epreuve
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Trail & Fines Herbes MONTFAUCON-MONTIGNE 03/05/2026
Le dimanche :
A travers quatre courses, venez découvrir les magnifiques paysages que propose la Vallée de la Moine.
Au programme : 4 superbes parcours de 10 kms, 16 kms, 26 kms et 40 kms
https://www.timepulse.fr/evenements/voir/3289/trail-et-fines-herbes-montfaucon-montigne
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Trail de la Carrière PETIT-MARS 03/05/2026
Neuvième édition du Trail de la Carrière avec 3 épreuves au programme : La Découverte 10km, l'Aventure 20km et Le Défi 30km.
Les coureurs découvriront la surprenante Carrière CHASSÉ, la campagne de Petit Mars avec ses marais mais auront également une occasion unique de traverser les allées des Pépinières du Val d’Erdre (pour l’épreuve 30km uniquement).
https://www.timepulse.fr/evenements/voir/3056/trail-de-la-carriere-petit-mars#epreuve
30 km "Pépinières du Val d'Erdre"
Départ : Dimanche 03 Mai à 09h00
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GO'Trail SAINT GEREON 03/05/2026
L'Association des Parents d’Elèves de l’école privée du Gotha de Saint-Géréon organise un Trail Off « GO’TRAIL » le dimanche 03 mai 2026. La manifestation ne donnera lieu à aucun classement lié à la vitesse ou au temps.
https://www.timepulse.fr/evenements/voir/3123/go-trail-2026-10eme-edition-saint-gereon
Le 18 km
Départ : Dimanche 03 Mai à 09h15
Avec : FRANCOIS ...
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Marathon des Deux Rives AMBES 03/05/2026
https://www.marathondes2rives.com
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LE COIN " SORTIES - PROPOSITIONS "
Sortie - Proposition de Sébastien :
Le samedi 20 juin à 11h et le samedi 5 septembre à 11h également.
je vais proposer une sortie le long du chemin des douaniers de la Plaine à Tharon Plage. Environ 15 km que nous ferons avant la visite de la ferme. Après tout ça , un pique-nique face à l'Océan serait idéal .
Seb
framadate : https://framadate.org/RCN-0626-LoireDivatte & https://beta.framadate.org/polls/RCN-0926-LoireDivatt
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LE COIN ASSO
LE MARATHON DU COEUR
Le P'titMot de Fabrice :
Bonsoir à toutes et à tous,
Voilà qui est fait ! J'ai bouclé le 5e marathon du coeur en faveur de l'association Mécénat Chirurgie Cardiaque 
J'avoue que j'ai souffert pour le terminer en 3h43 tellement le parcours était exigeant et la chaleur bien présente ! Mais en pensant aux enfants qui endurent bien plus, je ne pouvais pas lâcher... Et ce matin, avant le départ, j'ai reçu une vidéo d'Ivontsoa, opérée grâce aux 100km du coeur 
Et quand je l'ai vue en pleine forme et pleine de vie, je savais qu'il fallait que j'aille au bout aujourd'hui...
Car il y a ce 4e enfant à sauver et il ne reste que 6 000 euros pour qu'il soit lui aussi opéré 
: https://coureursducoeur.relaisducoeur.mecenat-cardiaque.o...
(pour rappel, votre don est défiscalisé à hauteur de 75%, ce qui signifie qu'un don de 100 euros ne vous coûte réellement que 25 euros).
Nous sommes dans la dernière ligne droite et j'avoue que si je n'étais pas obligé de faire encore un marathon pour boucler cette cagnotte, ça m'arrangerait 
Je suis persuadé que tous ensemble nous allons y arriver 
Merci infiniment pour toute votre générosité, et comme me dit souvent un ami : "l'humain avant tout"
Belle soirée à vous 
Fabrice
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LE COIN RENDEZ-VOUS
- WEEK-END 02 & 03 MAI : SORTIE CLUB ERQUY
- DIMANCHE 17 MAI : SORTIE " R-V BRASSERIE SOMA "
- SAMEDI 20 JUIN : SORTIE " DEGUSTATION "
- DIMANCHE 21 JUIN : SORTIE " DIVATTE SUR LOIRE "
- VENDREDI 03 JUILLET : A-G RCN Loire Divatte
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LE COIN PRESSE
ARTICLES ...
( ci-dessous Ouest-France : xx/04/2026 )
RESEAUX SOCIAUX ...
( ci-dessous COMPARATIF DES MARATHONS " FRANCE " : 29/04/2026 )
🏃♂️ Records hommes – marathons français
⚡ Top niveau (référence chrono)
🇫🇷 Marathon de Paris
- 2h04m21
🇫🇷 Marathon de La Rochelle
- 2h07m13
🟡 Rapides (élite correcte)
🇫🇷 Marathon Vert de Rennes
- 2h08m05
🇫🇷 Marathon de la baie du Mont-Saint-Michel
- 2h08m55
🇫🇷 Marathon de la Côte d’Amour
- ~2h12
🟠 Niveau intermédiaire
🇫🇷 Marathon de Caen
- ~2h13–2h15
🇫🇷 Marathon de Saumur
- ~2h12–2h13
🇫🇷 Marathon de Nantes
- ~2h15–2h18
🟢 Marathons régionaux (moins denses)
🇫🇷 Marathon de Cheverny
- ~2h14–2h16
🇫🇷 Marathon de Chinon
- ~2h15–2h17
🇫🇷 Marathon de Blaye
- ~2h18–2h20
🇫🇷 Marathon de Crévin
- ~2h20–2h25
🔵 Marathons atypiques / conditions spécifiques
🇫🇷 Marathon du Médoc
- ~2h20+ (non optimisé chrono, festif)
🇫🇷 Marathon de Vannes
- ~2h20 (profil côtier, technique)
🇫🇷 Marathon de Deauville
- ~2h18–2h20
🇫🇷 Marathon de la Brière
- ~2h25
🇫🇷 Marathon de Millau
- ~2h30+ (très difficile, gros dénivelé)
🇫🇷 Marathon de Cernay
- ~2h25–2h30
🇫🇷 Marathon de Saint-Tropez
- ~2h30+ (chaleur + profil)
📊 Classement global ( sélection de 19 marathons ... du plus rapide au plus lent )
- Paris
- La Rochelle
- Rennes
- Mont-Saint-Michel
- Saumur
- Caen
- Côte d’Amour
- Nantes
- Cheverny / Chinon
- Blaye / Deauville
- Vannes / Crévin
- Brière / Cernay
- Médoc
- Saint-Tropez
- Millau
🧠 Analyse utile
- 🥇 Sous 2h10 → seulement Paris, La Rochelle, Rennes, Mont-Saint-Michel
- 🥈 2h10–2h15 → bons marathons pour performer (Saumur, Caen…)
- 🟠 2h15–2h20 → niveau régional solide
- 🔴 >2h20 → soit peu de densité, soit parcours difficile
👉 Ce classement reflète surtout :
- la densité élite
- le profil (plat vs vallonné)
- les conditions météo (vent / chaleur)
👉 Conclusion claire
- Pour faire un gros chrono → Paris / La Rochelle
- Bon compromis → Rennes / Saumur / Caen
- Plaisir / cadre → Loire, côte, Médoc
- Défi sportif → Millau (le plus dur de ta liste)
🏃♀️ Comparatif des records féminins (marathons français)
| Marathon | Record féminin | Niveau |
|---|---|---|
| Marathon de Paris | ~2h19 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (élite mondiale) |
| Marathon de La Rochelle | 2h23’38 (2021) | ⭐⭐⭐⭐ |
| Marathon du Mont-Saint-Michel | ~2h37–2h38 | ⭐⭐⭐ |
| Marathon de Vannes | ~2h59 (historique) | ⭐⭐ |
| Marathon de Cheverny | >3h (estimé élite régionale) | ⭐⭐ |
🧭 Estimation pour les autres marathons (non documentés précisément)
👉 Basé sur leur profil (participation, label, densité élite) :
Niveau élite / rapide (≈ 2h30 – 2h40)
- Marathon de Nantes
- Marathon de Rennes
- Marathon de Saumur
Niveau intermédiaire (≈ 2h40 – 3h00)
- Marathon de Deauville
- Marathon de la Côte d'Amour
- Marathon du Médoc (peu axé performance)
- Marathon de Blaye
- Marathon de Chinon
Niveau local / festif (≈ 2h50 – 3h30+)
- Marathon du Golfe de Saint-Tropez
- Marathon de la Brière
- Marathon de Millau (très difficile → chrono lent)
- Marathon de Cernay
- Marathon de Crévin
📊 Lecture rapide
- 🥇 Plus rapides : Paris, La Rochelle
- 🥈 Très bons chronos nationaux : Nantes, Rennes, Saumur
- 🥉 Chronos moyens : Mont-Saint-Michel, Deauville, Vannes
- 🎉 Pas faits pour le chrono : Médoc, Millau, Blaye, Brière…
⚠️ Points importants
- Les écarts viennent surtout de :
- densité d’athlètes élites
- label international (World Athletics)
- profil du parcours (plat vs vallonné)
- Exemple typique :
👉 Médoc = déguisements + dégustations → chrono non pertinent
👉 Millau = très vallonné → chrono lent
✔️ Conclusion
Si tu compares les performances pures féminines :
👉 hiérarchie claire :
- Paris (~2h19)
- La Rochelle (~2h23)
- gros marathons régionaux (~2h30–2h40)
- petits marathons (>2h45)
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LE COIN FRAM
MAI : 
https://framadate.org/RCN-0526-LoireDivatte
JUIN : 
https://framadate.org/RCN-0626-LoireDivatte
FRAMADATE 
: via le GUIDE DU RUNNER 2025 ...